八极拳(#)八极拳有几种

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于八极拳的问题，于是小编就整理了5个相关介绍八极拳的解答，让我们一起看看吧。

八极拳总共多少式？

八极拳总共有三十六式。

因为八极拳是流传至今的中国传统武术之一，其核心内容由三十六个基本动作组成，这些基本动作主要包括身法、手法、步法、起落、进退、旋转等形式。
这三十六式分别代表了拳势的不同变化和精髓，需要长时间的练习和领悟才能熟练掌握。
此外，八极拳还有一些基本功练习和套路演练，如太极八法、掌法等，也是需要花费充足时间进行练习的。

八极拳八大招与金刚八式？

金刚八式:八极小架、单打、应手拳、炮拳、刚功八极、八极双轨，八极举技法

八大招:顶、抱，掸、提、胯、缠，压，放

八极拳的招式变化多端，劲力大，攻中寓防，防中予攻，三盘连击，招法连贯，具有势险节短、刚猛异常等特点。

八极拳真有那么厉害吗？

八极拳在行家手里的确很厉害。

八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。开门八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在开门八极拳的“贴山靠”上面，展现的淋漓尽致。

而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。开门八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

八极拳基本步骤？

1/6分步阅读"形"就是对八极拳每招每式的外形姿势动作的正确练习。这一阶段的练习关键是要把拳术套路中的手型、手法、步型、步法、身型、身法及眼法等基本要领弄清楚。按照逐势要求的方向、角度、位置，手足运动路线等进行练习。

2/6每个动作都要干净利落，不拖泥带水。上中下三盘要密切地配合。以刚为主，打出八极拳的威猛、沉稳、发如炸雷的风格。这种练法术语叫做"明劲"功夫。

3/6端正；练习八极拳首先保持身体中正，做到姿势正确无误。

4/6稳定；练习八极拳要做到步型准确，身体重心下落，便下盘稳定。同时做到顶顶拔腰，含胸实腹沉肩坠肘，气沉丹田，全身上下浑然一体，稳如山岳。

5/6练习八极拳时要求全身上下自然舒松。切忌用拙力，避免各个部位发僵。造成不必要的紧张，尤其要注意松开肩、腰、胯、膝。松肩可使气下沉，避免力受阻于肩。松腰可使气下行重心下移，两足增力，下盘稳固。还可以转动自如，使动作敏捷。松胯、松膝有助于重心下移更使动作灵活。

6/6中盘讲究腰胯放松、含胸紧背、头正身直。上盘讲究两肩放松、下沉。两臂配合两膝。动作做到缓慢劲力均勻，尽量使动作之间劲不断。步法尽可能用拥搓和跺碾。体现出外柔内刚的特点。

八极拳是一种中国传统武术，其基本步骤包括：

1. 起势：双脚并拢，双手自然下垂。

2.进步：左脚向前迈一大步，同时双手从两侧向前推出。

3.转身：右脚跟离地，身体向左转，双手随之转动。

4.进步：左脚向前迈一大步，同时双手从两侧向前推出。

5.转身：右脚跟离地，身体向右转，双手随之转动。

6.进步：左脚向前迈一大步，同时双手从两侧向前推出。

7.转身：右脚跟离地，身体向左转，双手随之转动。

8.进步：左脚向前迈一大步，同时双手从两侧向前推出。

八极拳为什么称为恶技？

回答这个问题之前，我们不得不先来了解一个人，这个人便是孙禄堂。而八极拳为恶技，正是出自孙老之口。

我们先了解一下孙老的战绩：曾击昏俄国著名格斗家彼得洛夫，力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄，击败日本5名技术高手的联合挑战。值得称道的是，以上战绩都是在其年过半百之后完成的。

孙禄堂（1860年-1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。

孙禄堂天资聪颖，勤奋好学，9岁丧父，家中一贫如洗，由老母抚养成人。11岁时背井离乡，去保定一家毛笔店做学徒。13岁时孙禄堂拜河北省名拳师李魁元为师，学习形意拳，同时文武兼学。后又前往北京苦练数年，习得八卦掌精髓。1912年孙禄堂在北京遇太极名家郝为真，习得其太极拳精髓。1918年孙禄堂终于将三家合冶一炉，融会贯通，革故鼎新，创立了孙氏太极拳，卓然自成一家。同年徐世昌请孙禄堂入总统府，任武宣官。1915年到1932期间，孙禄堂除撰写了《太极拳学》外、还先后著述《形意拳学》、《八卦掌学》、《拳意述真》、《八卦剑学》、《论拳术内外家之别》等重要专著和文章。1933年冬天他无疾而终，享年73岁。

八极拳讲“不招不架，就是一下”，以快速令对手丧失攻击力为技击目标，根本少有切磋较技一说，这种现象在民国时尤甚。如斯狠辣的拳术，不是恶技又是什么。

在李书文之前，八极拳为纯外家功夫，练到极致时对身体有害，李书文本身就因为练拳给把自己身体练出了毛病，练坏了（阳若瘦蝉），后来李李书文在传艺时，干脆把易筋经等内壮筋骨的功夫融入八极拳训练当中，从而不仅消除了对身体的伤害，反而更加强健了体魄。所以，在孙禄堂那个时代，八极拳不仅伤人，而且伤己，故称恶技。所有这一说法是以哪个时代作为背景的。

到此，以上就是小编对于八极拳的问题就介绍到这了，希望介绍关于八极拳的5点解答对大家有用。