篮球标准投篮动作(#)篮球标准投篮动作视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球标准投篮动作的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球标准投篮动作的解答，让我们一起看看吧。

打篮球标准且实用的投篮姿势是什么？跪求？

打篮球学投篮姿势的话建议多看看汤普森的视频，他的投篮姿势堪称教科书级别的投篮。

汤普森是现在是单节得分的纪录保持者，他在对阵国王队的一场比赛的第三节中13投全中轰下37分，刷新了NBA对的个人得分新高。而他的例外一个技能就是接球就投，有时候他站在三分线上，接到队友传球时就是立马就把球投出去，篮球也是十分配合的入网。看着他那标准的投篮姿势，给人一种投出去就有了的感觉。

怎么舒服怎么来，只要不是太怪异，就保持自己的姿势，不要进行太大的修正。其实库里的投篮姿势出手快，弧线高，不好防守，在实战中应用起来很不错。而且一般人投篮都不是跳投，只是颠投而已，你学个科比的，汤普森的，雷阿伦的什么的，说实话，都没啥用

篮球投篮时动作要领与技巧？

篮球投篮时大多数人是用右手投篮的，但是也有用左手投篮的。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领。

两手持球，右手在篮球后面，手指微弯曲自然张开紧贴篮球，左手在篮球的侧面辅助，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。

篮球标准投球姿势教学？

篮球标准投球姿势教学：

1、每个人都应该注意的第一件事是。应该用双手和十个手指触摸球，并且手掌不要触摸球。无论是投球还是盘球。因为十个手指触摸球可以更好地控制球并防止球跑动。

2、接下来是站立姿势。分开双脚与肩同宽，弯曲膝盖，减轻体重。弯曲身体，将球握在胸前。

3、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。

4、右胳膊肘要成90度弯曲，拖住篮球底部，左手控制篮球出手方向。注意出手时左手不用力，只控制方向。

5、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

双手投篮动作要领是什么？

　　女子双手胸前投篮具体要领

掌握好姿势。

双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。

掌握好力度。

胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。

两手手型保持好。

胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧，这样能保持篮球的平衡，投出篮球路线会比较稳定。

手腕要抖动。

手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

双手投篮动作要领：

1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

三个90度标准投篮姿势？

第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

第二步，投篮的姿势，有三个九十度，咯吱窝一个，手肘上一个，最后手腕上一个，这就是所谓的三个九十度。

第三步，把球举到额头上，不要堵住自己的视野，眼睛要轻轻一瞄就可以看到球

第四步，手指的姿势手要呈一个L形，一般情况下是中指无名指来完成最后的拨球。

第五步，投篮出手后的姿势，出手后手肘要超过额头，为了保持良好习惯，要等到球落地以后再放下手来。

到此，以上就是小编对于篮球标准投篮动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球标准投篮动作的5点解答对大家有用。